0 Избранные товары
0
11:34:00 - 24.06.2018
11:20:55 - 24.06.2018
05:04:04 - 23.06.2018

Вредные привычки, которые по ошибке считают полезными

Вредные привычки, которые по ошибке считают полезными

У любого человека со временем вырабатывается комплекс как вредных, так и полезных привычек. Некоторые с ними живут постоянно, кто-то пытается бороться с вредными привычками и развивать полезные. Есть общепринятые вредные привычки: алкоголь, сигареты, наркотики. Все знают, что они негативно воздействуют на организм человека.

Существуют субъективные вредные привычки, например, поглощение сладостей диабетиками или чрезмерное занятие бегом при заболеваниях суставов. Таких примеров на самом деле очень много. Мало кому удается признаться, что его привычки вредят организму и качеству жизни в целом. Чем дольше не осознавать тот факт, что вредные привычки имеются, тем сложнее с ними бороться.

Итак, какие же привычки, которые люди считают полезными, на самом деле вредят?

Работа стоя

Многие ошибочно полагают, что стоячая работа помогает быть стройными, сжигает лишние калории, держит тело в тонусе. На самом деле, если долго находиться на ногах, развивается варикоз, а это очень опасное заболевание.
Дезинфекция рук
Бактерий великое множество, находятся они везде. Если их бояться, лучше вообще не снимать стерильных перчаток. Дезинфицируя руки постоянно, удаляются не только вредные, но и полезные для организма бактерии.
Отказ от микроволновой печи
Вопреки распространенному мнению, полезные свойства продуктов, приготовленных или разогретых в микроволновке, не разрушаются. Все витамины и минералы попадут на тарелку.
Отказ от яичного желтка
Cчитается, что в нем очень большое количество вредного холестерина. Однако, если не питаться одними яйцами круглосуточно, никакого риска для здоровья не будет.
Отказ от жиров
В рационе каждого человека обязательно должны присутствовать жиры, без них организм не сможет полноценно работать. Многие считают, что обезжиренные продукты продлевают жизнь. На самом деле все происходит наоборот.
Компьютер
Технический прогресс прочно вошел в жизнь каждого человека, но до сих пор мало кто задумывается, насколько опасно для здоровья постоянное нахождение перед монитором.
Бесконтрольный прием лекарственных средств
Многим кажется, что очередная таблетка обезболивающего средства не принесет никакого вреда. С помощью интернета многие сами ставят себе диагноз и назначают лечение. Если вы не имеете медицинского образования, не нужно заниматься самодеятельностью.
Также существуют вредные привычки, связанные с тем, что и как человек употребляет в пищу.

Еда на ходу

Пищу следует принимать в спокойной обстановке, никуда не спеша.
Большое количество соли
На самом деле человеческому организму нужно совсем немного соли, но многие по привычке пересаливают блюда, тем самым делая их очень вредными.
Употребление полуфабрикатов
Они содержат глютамат натрия, который крайне опасен для человека
Еда перед телевизором
Это очень распространенная вредная привычка, от которой очень сложно избавиться. Ничто не должно отвлекать от приема пищи! Если принимать еду и при этом смотреть телевизор, можно съесть в несколько раз больше.
Повторная обжарка
Жарить на растительном масле можно только один раз. При повторной обжарке образуются канцерогены, вызывающие сердечные и раковые заболевания.

Вредных привычек великое множество, и человек должен сам для себя решить, хочет ли он жить полноценной долгой жизнью, либо для него важнее его вредные привычки, которые он упорно считает полезными для себя.

05:04:04 - 23.06.2018
Возврат к списку